Aamupäivällä tuntui jalata olevan vähän jumissa, mutta pieni vaunukävely auttoi kummasti. Iltasella tein sitten varsinaisen lenkin. Tarkotus oli juosta mukava Pk-lenkki. Juoksu tuntui kevyeltä ja muutenkin kulki hyvin!

12,19km- 66min - avg137

vauhti oli siis noin 5.30min/km

Varsinainen viikko yhteenveto tulee huomenna, kun olen kotikoneella