Tänä sunnuntaina ei tietystikkään mitään pitkää tullut vedettyä, mutta kuitenkin pidempi kuin eilen ja toissapäivänä. Pikkuhiljaa keskisyke lenkillä alkaa laskemaan ja vauhti nousemaan.

7,31km - 45min - avg 140 - 6.10min/km