Perjantaina oli jalat vähän "kohmeessa", niin päätin avata pyöräily kauden. Maantiepyörällä sotkin 27 kilsaa ja aikaa meni noin tunti. Pyöräilyn päälle sitten vielä 2km juoksua.

Lauantaina kerkesin lenkille asti vasta illalla ja suhteellisen hyvä lenkki tulikin. Alkuun kevyttä juoksua noin 5.30min/km 3km ja sitten noin 5min/km 3km ja ennen loppuverryttely kilsaa vielä 3km 4.50min/km vauhtia. Juoksu tuntui varsin hyvältä ja mielestäni oli suhteellisen onnistunut kiihtyvävauhtinen juoksu!

Sunnuntaina oli sitten vuorossa pitkis. Viikontakaiseen verrattuna syke hakkasi paljon kovemmin, tosin myös lämpötila ja kosteus oli paljon kovemmat. Juoksua kertyi kuitenkin 23km ja keskivauhti n. 6min10s/km. Loppuun pari reippaampaa kilometriä. Keskisyke oli hivenen alle 140.