Tänään palasin taas varovaisesti juoksu pariin. Tai oikeastaan jo eilen juoksutin vaimoa ja samalla itse juoksin noin 3,5km. Tänään kuitenkin vasta varsinainen kevyt treeni:

6,83km - 38min - 5:33min/km - avg 148

Jalkakaan ei tuntunut kipeytyvän, eli kohti viikonlopun pitkää mennään.

Alkuillasta kävin jälleen tutustumassa noihin metsän antimiin, eli mustikoihin. Niitä tuntuu tänä kesänä olevan reilusti ja ihtelle tarttui noin 1,5 ämpäriä tänään niitä matkaan. Aamulla olis tarkotus mennä takaisin. Harjottelun kannalta tuo mustikoiden kerääminen on myös oivaa hommaa. Kunnon hiki tulee ja syke pyörii siinä 90-130 välillä! Hyvää aerobista harjotusta!

Tour de Francea en viitsi enää edes kommentoida!