Viikko alkoi sitten rauhallisella lepopäivällä liikunnan suhteen. Muutenhan kysymyksessä on ensimmäisen kolmen nousujohtoisen viikon viimeinen viiikko (olipas hankalasti sanottu..). Tiistai aamuna kävin purulla hölköttelemässä PK:ta 8 km ja sitten illalla samoissa maastoissa etsiskelin piiloteltuja rasteja noin 8 kilsan verran. Kyseessä oli siis iltarastien A-rata.

Keskiviikon alkuperäisenä suunnitelmana oli tehdä kaksi harjotusta, mutta kiitos pikkumiehen, aamun harjoitus jäi tekemättä. No iltapäivällä kuitenkin tuli heitettyä 14 kilsan lenkki jälleen purulla, joten hyvässä vauhdissa ollaan. Huomenna olisi vuorossa toivottavasti aamulla PK:ta ja illalla taas rastien hakemista mehtästä.

16.06.2009 8,22 50 144 156
16.06.2009 7,96 67 152 170
17.06.2009 14,02 85 147 163