Lomaviikko tässä menossa ja jokapäivä olen myös lenkille kerennyt. Tosin juoksu on ollut aika tönkköä, johtuen jäykästä selästä. Tänään tosin juoksu oli jo vähän parempaa, kun eilen kunnolla venyttelin.
ma 10,51km - 60min47s - avg 143
ti 11,61km - 67min13s - avg 145
ke 10,76km - 59min38s - avg 142
Eli tuommoisia peruslenkkejä tullut heitettyä. Loppuviikolle olisi suunnitelmissa vielä ainakin yksi nopeampi/tehokkaampi ja sitten jonkinlinen pitkis
Kommentit