Tänään tutkailin noita kauden 2004-2005 harjoituksia. Tukholmassa juoksin 2005 tuon ennätykseni 3.26.41. Eilen meinasin, että tuo Vk-lenkin pituus pitää nostaa 8 kilsaan, mutta noiden tutkailujen jälkeen pitää pistää tuohon vielä 10 kilsaa lisää. Olin siis ennen tukholmaa useampaan kertaan juossut hivenen maravauhtia nopeampia lenkkejä. Kymmenen päivää ennen Tukholmaa olin juossut kotona puolikkaan suurinpiirtein Tukholman maravauhtia.  Ääneenlausuttu tavoitteeni Helsingissä on tehdä ennätys, eli tavoitteena saada aika alle 3.25. Tavoite on kova, mutta mahdollinen, mikäli nämä jäljellä olevat kaksi kuukautta menevät ilman sairasteluja ja pahempia juoksuvammoja.

Tänään tuli juostua PK:ta suhteellisen väsyneen oloisilla jaloilla:

12km - 69min - 5.45min/km - avg 142