Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
8 hakuosumaa
Pitkis ja viikko 24
Sunnuntaina oli vuorossa ensimmäinen Tukholman jälkeinen pitkis. Jalan kunnon takia piti kuitenkin malttaa juosta vain lyhyt pitkis. Tälläkertaa siitä tuli tasan 20km. Tuo sykevyö irtisanoi sopimuksen...
21.06.2011 | Kommentteja 3 |
Arton kuntoilublogi
Pari lenkkiä ja pari vapaata
Keskiviikkona oli tarkoitusta tehdä minipitkis, ja oikeastaan semmoinen siitä tulikin. Vauhti oli pitkiksen luokkaa, mutta matkaksi jäi ainoastaan 14km. Kympin kohdalla alkoi edellisenä päivänä venäyt...
12.06.2011 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Pitkissovellutus
Tänään tuli tehtyä sitten eräänlainen pitkis. Ilahduttavaa huomata, että tuommoinen normipitkisvauhti on noussut nyt tuonne alle 6min/km. Tuolla vauhdilla liikuin siis ensimmäiset 15km ja sitten 5km h...
01.08.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Loppuviikko 16.7-19.7
Torstaina 16. päivä oli vuorossa jälleen kerran iltarastit, tällä kertaa kysessä oli Lestijokilaakson rastiretki Toholammilla. Suunnistus sujui kahta ensimmäistä rastia lukuunottamatta suhteellisen hy...
20.07.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Lauantai 11.7
Nykyisin näitä juoksuja pitää siis suunnitella siitä lähtökohdasta, että minä olen koti-isä ja vaimo käypi töissä. Tilanne alkoi kesäkuun lopussa ja jatkuu elokuun puoliväliin. Viikonlopuksi täytyi pi...
11.07.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
pe, la ja su
Perjantaina oli jalat vähän "kohmeessa", niin päätin avata pyöräily kauden. Maantiepyörällä sotkin 27 kilsaa ja aikaa meni noin tunti. Pyöräilyn päälle sitten vielä 2km juoksua. Lauantaina kerkesin le...
14.06.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Pitkää!
Aamulla oli kello herättämässä klo 7. Siinä keittelin kahvit, lueskelin lehdet ja söin kevyen aamupalan. Noin klo 8.30 lähdin sitten juoksemaan pitkää. Juomaksi otin noin litran Gatrodea ja noin 4dl v...
05.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Paluu pitkälle
Aamulla kaheksan jälkeen painuin lyhennetylle/kevennetylle pitkälle:17,3km - 1:52:22 - 6:29/km - avg 136Jalat oli kyllä vielä maratonin jälkeen väsyneet, joten pitempää lenkkiä en viitsiny juosta. Vas...
21.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
1
Sivuosumia
Esisanat...
25.04.2024 |
Paremman tulevaisuuden puolesta
Nakkikeitto (Kari Aihisen...
24.04.2024 |
Mimmin keittiö
Muslimi- Muhis uhkaa soda...
24.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
23.4.2024 Vanha tekstini ...
23.04.2024 |
Astelen, katselen...ihmettelen
22.4.2024 Lunta tulvilla...
23.04.2024 |
Astelen, katselen...ihmettelen
Star Wars: Episodi VIII -...
23.04.2024 |
Penni kirjoistasi
Piirahin pohojia......
22.04.2024 |
Poutaheinä
Kukkapöytä...
21.04.2024 |
Elämää Nalletalossa
Päivä päivien joukossa....
21.04.2024 |
Poutaheinä
Pakolainen ratkaisee onge...
21.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
Kuin vettä vain...
21.04.2024 |
Kirjaperhoset
Yömekkoja,,yömekkoja..väh...
20.04.2024 |
Omenapuun alla pihakeinussa
KIIRETTÄ PITTÄÄ...
19.04.2024 |
UUSIPÄIVÄ KARJALANKUNNAILLA
Viikko 16...
19.04.2024 |
Vilpereiden kuulumisia
MESTAROINTIA...
18.04.2024 |
Runovaari