5 hakuosumaa

• 

  Radalta vauhtia

  Aamulla oli jälleen suuntana tuo Ylivieskan urheilukenttä. Ajatuksena oli tehdä viisi 1000 metrin vetoa. Tällä kertaa päätiin lyhentää vetojen välistä kävely palautusta 2,5-3 minuutista kahteen minuut...

  29.07.2009 | Kommentteja 0 | Arton kuntoilublogi

---

• 

  Uudelle minuutille vedoissa!

  Kaikki ei aina tosiaankaan mene suunnitelmien mukaan. Huomiseksi suunniteltu vetoharjoitus pitikin tehdä jo tänään. Eilen tiistaina kävin vetäsemässä PK 10km vajaan kuuden minsan kilsavauhdilla. Tänää...

  08.07.2009 | Kommentteja 0 | Arton kuntoilublogi

---

• 

  Vetoja.

  Eilen aloitin oikeastaan harjoittelukauden HCM:ää varten juoksemalla 14km PK lenkin. Tänään oli vuorossa sitten muutama veto heti aamutuimaan urkkakentällä. Kentälle hölkkäsin n.1,5km ja samanverran t...

  02.06.2009 | Kommentteja 0 | Arton kuntoilublogi

---

• 

  Hyviä vetoja!

  Tänään olivat sitten vuorossa kesän ensimmäiset vedot. Juoksin aluksi asunnolta kentälle 2km lämmitellen ja kentällä tein yhteensä kuusi kilometrin mittaista vetoa. Vetojen päälle ryyppäsin vettä ja s...

  15.07.2008 | Kommentteja 1 | Arton kuntoilublogi

---

• 

  Vetoja

  Eilinen oli välipäivä juoksusta, mutta ei kylläkään mustikan keruusta. Sunnuntaina kävin iltapäivällä poimiin 1,5 ämpäriä ja eilen taas sitten ämpärin. Samaan paikkaan kyllä jäi marjoja vielä parin äm...

  07.08.2007 | Kommentteja 2 | Arton kuntoilublogi

---