Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
8 hakuosumaa
Pitkis ja viikko 24
Sunnuntaina oli vuorossa ensimmäinen Tukholman jälkeinen pitkis. Jalan kunnon takia piti kuitenkin malttaa juosta vain lyhyt pitkis. Tälläkertaa siitä tuli tasan 20km. Tuo sykevyö irtisanoi sopimuksen...
21.06.2011 | Kommentteja 3 |
Arton kuntoilublogi
Pari lenkkiä ja pari vapaata
Keskiviikkona oli tarkoitusta tehdä minipitkis, ja oikeastaan semmoinen siitä tulikin. Vauhti oli pitkiksen luokkaa, mutta matkaksi jäi ainoastaan 14km. Kympin kohdalla alkoi edellisenä päivänä venäyt...
12.06.2011 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Pitkissovellutus
Tänään tuli tehtyä sitten eräänlainen pitkis. Ilahduttavaa huomata, että tuommoinen normipitkisvauhti on noussut nyt tuonne alle 6min/km. Tuolla vauhdilla liikuin siis ensimmäiset 15km ja sitten 5km h...
01.08.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Loppuviikko 16.7-19.7
Torstaina 16. päivä oli vuorossa jälleen kerran iltarastit, tällä kertaa kysessä oli Lestijokilaakson rastiretki Toholammilla. Suunnistus sujui kahta ensimmäistä rastia lukuunottamatta suhteellisen hy...
20.07.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Lauantai 11.7
Nykyisin näitä juoksuja pitää siis suunnitella siitä lähtökohdasta, että minä olen koti-isä ja vaimo käypi töissä. Tilanne alkoi kesäkuun lopussa ja jatkuu elokuun puoliväliin. Viikonlopuksi täytyi pi...
11.07.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
pe, la ja su
Perjantaina oli jalat vähän "kohmeessa", niin päätin avata pyöräily kauden. Maantiepyörällä sotkin 27 kilsaa ja aikaa meni noin tunti. Pyöräilyn päälle sitten vielä 2km juoksua. Lauantaina kerkesin le...
14.06.2009 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Pitkää!
Aamulla oli kello herättämässä klo 7. Siinä keittelin kahvit, lueskelin lehdet ja söin kevyen aamupalan. Noin klo 8.30 lähdin sitten juoksemaan pitkää. Juomaksi otin noin litran Gatrodea ja noin 4dl v...
05.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Paluu pitkälle
Aamulla kaheksan jälkeen painuin lyhennetylle/kevennetylle pitkälle:17,3km - 1:52:22 - 6:29/km - avg 136Jalat oli kyllä vielä maratonin jälkeen väsyneet, joten pitempää lenkkiä en viitsiny juosta. Vas...
21.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
1
Sivuosumia
Luku 4....
07.05.2024 |
Mistä kaikki oikein lähti
Kultapiisku ja kevättähti...
06.05.2024 |
Saukkiksen leipomuksia ja muita harrastuksia
Reissu Antibesiin...
06.05.2024 |
Nuottiavain
Non-binary haircuts...
06.05.2024 |
Marian arkielämää
Kevättä tunnelmoiden....
05.05.2024 |
Poutaheinä
Hyvää Hääpäivää meil!...
05.05.2024 |
Hiirose emännä tokaploki
Tietä pitkin......
04.05.2024 |
Poutaheinä
Velattoman elämän alku...
03.05.2024 |
ELÄMÄNMITTAINEN MATKA - eli oman tien kulkijan tunnustuksia
Sitominen - Nymfon vuodat...
02.05.2024 |
Nymfon vuodatukset
Horn-Suku...
02.05.2024 |
Historiaa
Puhe Kemijärven Vihreässä...
02.05.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
1.5.2024 Valo / metafora...
01.05.2024 |
Astelen, katselen...ihmettelen
Puhe vappuna 1.5.2024 Pie...
01.05.2024 |
Harrin turinat
SEN TAKIA JA SEN VUOKSI...
01.05.2024 |
Runovaari
Oikkee Ilost Vappuu!...
01.05.2024 |
Hiirose emännä tokaploki