Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
65 hakuosumaa
Puolivuosikatsaus
Vuoden 2008 alkupuoliskolla on tullut tehtyä seuraavaa: Hiihto: 1200km Juoksu: 270km Pyöräily: 168km Talvikausi meni siis hiihtämällä suhteellisen hyvin. Kisastartteja oli ainoastaan yksi (Vuokattihii...
01.07.2008 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Pitkis
Viime viikolta jäi tavallaan pitkis tekemättä, mutta asia korjattiin heti maanataina. Hiihtoa loistokelissä vapaalla 50km. Aikaa meni 178min, eli 3min29s/km. Eli aika haipakkaa mentiin, mutta se johtu...
11.02.2008 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Pitempää hiihtoa...
Eilen tuli sitten ilmoittauduttua Vuokattihiihtoon 15.3. Matkana olisi 60km vapaalla ja varmuuden vuoksi pistin vielä rastin kohtaan "haluan lähteä etujoukosta". Pitäisi siis jollain myös tuo paikka l...
07.02.2008 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Muutama harjoitus lissää...
Eilen tuli käytyä hiihtelemässä vähän mäkisemmässä maisemassa, eli Ylivieskan Huhmarissa. Siellä tuli harjoiteltua lähinnä ylämäkien kipuamista. Perinteistä hiihtelin 10km ja luistelua n 4,5km. Päälle...
06.02.2008 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Perinteistä loistokelissä!
Tämän päivän lenkille lähtiessä hiihtokilometrejä oli kertynyt yhteensä noin 350 kappaletta. Tänään tuntu ekaa kertaa, että hiihto on taas sikasiistiä hommaa. Pakkasta oli tänään -12 ja suksi pelasi a...
04.02.2008 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Harjoitusta pukkaa!
Eilen olis ollut niin huono hiihtokeli, että päädyin juoksuun. Matkaa ketyi 12km - aikaa 87,5min - avg 138 Tänään sunnuntaina hiihtokelit näytti myös aika huonolta, mutta siitä välittämättä suunnistin...
03.02.2008 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Luminen talvi!
Heips! Paljon on taas vettä virrannut Kalajoessa sitten viimeisen kirjoittelun. Näköjään tää kirjoittelu aina jossain vaiheessa repsahtaa. Yleensä aina silloin, kun kuntoilukin repsahtaa. Juoksut oli ...
02.02.2008 | Kommentteja 1 |
Arton kuntoilublogi
...
Näköjään yli viiko mennyt, kun viimeksi on tullut kirjoteltua. Viime viikon kokonaisjuoksu saldo olikin sitten tuo 7km. Tämä viikko on mennyt nyt vähän paremmin: ma: 7km - ke: 8km ja tänään to 10km Ky...
04.10.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Vähän pitempää...
11,52km - 5:42min/km - avg 148 - max 161 Aivan hyvä lenkki pirteessä syyssäässä! Paljon tullu juostua tuolla samalla nopeudella, mutta oikeastaan oon virallisista ohjelmista luopunu tän syksyn osalta...
19.09.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Maanantai taas!
Viikonloppu meni taas miten meni. Juoksusaalis oli yhteensä 5km. Eli ei oikein kehuttavaa. Viikoosaaliiksi tais tulla huikeat 17km! No tuosta ei ole kuin suunta ylöspäin! Tänään juoksua 7km - 5:46min/...
17.09.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Edes jotakin...
Tänään oli jo pakko käydä vähän ulkoileen. Tai tulihan sitä eilenkin käytyä, mutta vain kävellen. Tänään sitten juoksu 5km maraton vauhdilla: 5,05km - 26min - avg 151 max 159 - 5:07min/km Vähän alko h...
13.09.2007 | Kommentteja 1 |
Arton kuntoilublogi
Hiphei!
Tuo oma vaaka näytti ennen lenkille lähtöä 93kg. Ilmeisesti se näyttää noin 2 kg liikaa, ainakin verrattaessa muihin vaakoihin, eli todellinen painoa alkaa oleen noin 91kg:n kieppeillä. Eli läskiä on ...
05.09.2007 | Kommentteja 1 |
Arton kuntoilublogi
Treenit käyntiin!
Nyt alotin noudattamaan omaa viikko-ohjelmaa. Tein juoksusuunnitelman viikoksi eteenpäin. Tänään ainakin onnistuin sitä noudattamaan: 13,02km - 78min - 6min/km - avg 137 Tarkotuksena pitää syke alle 1...
27.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Viikko Hcm:stä
No niin! Nyt on sitten viikko jo mennyt maratonista. Päällimmäisenä nyt on mielessä, että viikko meni varsin hyvin. Lihaskivut katosivat oikeastaan jo viimeistään keskiviikkona ja viikkoon mahtui myös...
26.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Lenkkeily jatkuu
Tänään taas tuli käytyä sama lenkki kuin eilen. Paljon enempää ei kyllä näillä reisillä pystyis ilman kipua juokseenkaan. Tai ei oikeastaan kipua, mutta helposti tuntuvat kangistuvan. Pistän tähän myö...
23.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
1
2
3
4
5
Sivuosumia
Marvel's Spider-Man 2...
21.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia XCIII: Näyttää t...
20.11.2023 |
V niin kuin Videopeli
Viisauden temppeli...
31.10.2023 |
Kaikuja olemassaolon perustasta
Mielipide John A. Keelin ...
29.10.2023 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Keskustelua Immanuel Kant...
28.10.2023 |
Risto Juhani Koivula
Mielipide Stephen Kingin ...
20.10.2023 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Rakkauskirjeitä Montmartr...
18.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Hertan viikonloppu Savoss...
17.10.2023 |
Landseer on elämäntapa
Hiuksien värjäämisen hait...
12.10.2023 |
juuhhh
Yle haluaa Ruotsin jengit...
24.09.2023 |
Ihmisiä telineillä
Sattumia XCI: Tyylikkään ...
19.09.2023 |
V niin kuin Videopeli
ESI-ISÄÄ ETSIMÄSSÄ...
17.09.2023 |
Mietteitä vaelluksen varrelta
Parhaat Pelit (Osa 8)...
09.09.2023 |
V niin kuin Videopeli
2023 elokuu. Vietnamissa ...
06.09.2023 |
Timo tropiikista
Remnant II...
31.08.2023 |
V niin kuin Videopeli