Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
65 hakuosumaa
Hcm takana.
Lauantain HCM meni sitten osaltani aivan kohtuullisesti. Päätin, että lähden liikkeelle noin 5min20s/km vauhdilla. Toisena tavoitteena oli pitää kilometriajat mahdollisimman pitkään alle 6 minuutin. P...
20.08.2007 | Kommentteja 3 |
Arton kuntoilublogi
Valmistautumista..
Lauantai se vaan lähenee, ja hyvä niin! Tänään kävin verryttelemässä noin 5km 30 minuuttiin. Juoksu tuntui ihan ok:lta. Rovaniemi marathonille tankkasin vähän keveämmin kuin aikaisemmin ja siellä ei ...
15.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Juoksentelua.
Ilma oli helteinen, kostea ja tukala. Juostua tuli kuitenkin 6,53km aikaan 36:42. Keskinopeus oli 5:43/km. Ekat neljä kilsaa vedin noin 6min/km ja sitten viimeiset alle 5min20s/km. Tarkoitus olis läht...
13.08.2007 | Kommentteja 1 |
Arton kuntoilublogi
Loppuu ne lomat opettajillakin....
Huomenna olis taas sitten ensimmäinen virallinen työpäivä. Saas nähä, miten alkaa sujumaan, kun työmatkana on nyt 80km. Alkuun kuljen ainaskin autolla, mutta ehkä sitten myöhemmin myös junalla. Pitää ...
12.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Huh hellettä...
Eilen tein yhdistetyn juoksu-uinti lenkin. Juoksua tuli yhteensä noin 5km ja uintia noin 20minuuttia. Uinnin jälkeen juoksu ei kyllä meinannu kulkea, koska jalat tuntui jotenkin raskailta. Tänään oon ...
09.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Aamulenkkiä jälleen.
Aamulla oli jälleen lenkillä käytävä, kun loppupäivä oli buukattu aika täyteen. Tuntu kyllä, että juoksu kulki jotenkin tosi kevyesti ja lennokkaasti. Tosin vauhtia ei lenkillä paljoa ollut, mutta kui...
04.08.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Aamulenkki.
Tänään aamulla oli oikeastaan kaikki lihakset kipeänä. Kipu johtu siitä, että keskiviikkona ja torstaina tuli taas hurahettua tuohon mustikan poimintaan. Tuloksena oli monta tuntia mehtässä rämpimistä...
03.08.2007 | Kommentteja 1 |
Arton kuntoilublogi
Tuulta ja sadetta
Aamulla herätessäni vaikutti siltä, ettei kaatosade lopu koskaan. Puolenpäivän aikaan huomasin kuitenkin, että aurinko meinaa kurkkia pilvien takaa, joten --> kipkop lenkille! 12,14km - 1:10:51 - 5...
31.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
No niin!
Viikonloppuna jäi sitten juoksut vähille. Pitkälle en oikeastaan kerennyt, kun lauantaina aamupäivän sato vettä niin kuin Esterin pe???estä. Illalla sitten "käytiin" lavatanseissa Tulenliekissä Leppäv...
30.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Tour de doping
Se tapahtui taas. Eli pitihän se arvata, että ei nuo Ranskan ympäriajon pyöräilijät selvinpäin siellä polje ja tämän vuoden ensimmäinen esirmekki on Kazakstanin Vinokurov. Ei voi muuta sanoa, kun sen ...
24.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Korvaavaa harjotusta...
Tuo pohje kipeyty senverran paljon lauantain pitkällä, että päätin olla ärsyttämättä sitä juoksulla ainakin nyt alkuviikon. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että pitää olla urheilematta, joten kävin aa...
23.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Mustikoita mustikoita!
Mustikoita kävin keräilemässä, mutta kaikki ei ollut vielä aivan kypsiä. Marjoja kerty kuiteskin reilu ämpäri. Nuo raa-at puolukat vain ottaa päähän, kun niitä on niin vaikea saada pois sieltä mustiko...
21.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Paluu juoksuun.
Tuli tehtyä yhden yön pikavisiitti tuonne entiseen opiskelukaupunkiini eli Ouluun. Siell tuli eilen tehtyä myös ensimmäinen juoksulenkki lauantaisen maran jälkeen. 5,5km - 34:22 - 5:49/km - avg 137 L...
20.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Palauttelu jatkuu...
Vähän on maratonin jäljiltä vielä oikean jalkapöydän yläosa hellänä, joten juoksemaan en ole tohtinu lähteä. Ranskan ympäriajon tapaan hyppäsin sitten jälleen tuon maantiepyörän selkään ja veivasin no...
17.07.2007 | Kommentteja 0 |
Arton kuntoilublogi
Paluu Ylivieskaan
No niin. Paluu kotia tapahtuikin sitten aikaisemmin kuin piti, koska hilloja ei sitten pohjoisesta päin löytynyt. Lauantaina juoksin maratonin siis Rovaniemellä. Aikaa edellisestä oli kulunut lähes ka...
16.07.2007 | Kommentteja 2 |
Arton kuntoilublogi
1
2
3
4
5
Sivuosumia
VR - vammaisia rajoittava...
07.08.2023 |
Erilaisuutta yli rajojen
Kokoomuslaista hölynpölyä...
03.08.2023 |
Risto Juhani Koivula
Sattumia LXXXIX: Paljon p...
24.07.2023 |
V niin kuin Videopeli
Pelatuimmat Pelisarjat...
20.07.2023 |
V niin kuin Videopeli
Parhaat Lopputaistelut VI...
17.07.2023 |
V niin kuin Videopeli
Vesikriitikkona...
15.07.2023 |
Mummo ja Paavo
Ruokavalio Addisonin taud...
09.07.2023 |
Yksi miljoonasta
Parhaat Pelihahmot: Pääro...
08.07.2023 |
V niin kuin Videopeli
Parhaat Pelihahmot: Päähe...
07.07.2023 |
V niin kuin Videopeli
Julkisuus - uhka vai mahd...
03.07.2023 |
Yksi miljoonasta
Viljapeltokuviot, näkijä,...
02.07.2023 |
Sieluperhe
Eutanasiapohdintoja...
27.06.2023 |
Kirveellä töitä
Pekka Iivari Kemijärven k...
26.06.2023 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Nyt lyödään Kela- mamulle...
16.06.2023 |
Ihmisiä telineillä
Koulu kohta turhuutta...
11.06.2023 |
Lahen uutisia